Produkt

Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie

Name: Outback Steakhouse Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie
Brand: Outback Steakhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Outback Steakhouse

Brennwert

🔥 516 kcal

💪 High Protein

Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie von Outback Steakhouse liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 59,0g pro 100g — damit ist Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

59,0gProtein (46%)

34,0gKohlenh. (26%)

16,0gFett (28%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,60 g

EAN / Barcode 431428854698232990

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (59g) — hält lange satt

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren

🚴65 Min.Radfahren

🏃47 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie? +

Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie? +

Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie liefert 59,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie? +

Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 59,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie? +

Outback Steakhouse, 8 Oz Grilled Chicken On The Barbie hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.