Produkt

Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter

Firma

Outback Steakhouse

Brennwert

🔥 325 kcal

⚡ Energy-Boost
Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter von Outback Steakhouse liefert 325 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (12%)
51,0gKohlenh. (63%)
9,0gFett (25%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,15 g
EAN / Barcode 28709403922098822
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4 g
18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter enthält 325 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Outback Steakhouse, Bushmans Honey Wheat Bread & Butter hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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