Produkt
Ovaltine Prime Nutri 10
Firma
Ovaltine
Brennwert
🔥 404 kcal
⚡ Energy-Boost
Ovaltine Prime Nutri 10 von Ovaltine liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 101 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
76,0gKohlenh. (77%)
8,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 7612100061046
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 101 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Ovaltine Prime Nutri 10 enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 101 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ovaltine Prime Nutri 10 liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ovaltine Prime Nutri 10 enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ovaltine Prime Nutri 10 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ovaltine Prime Nutri 10 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.