Produkt
Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly
Firma
Pacific coast selections
Brennwert
🔥 474 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly von Pacific coast selections liefert 474 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 56,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
56,1gKohlenh. (48%)
24,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 0098487953599
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.3 g
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly enthält 474 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly enthält 56,1g Kohlenhydrate (davon 50,9g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter & Jelly Flavored Milk Chocolate, Peanut Butter & Jelly hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.