Produkt
Pandolce Vegetalien Farine Epeautre
Firma
Pasticceria Fraccaro, Pasticceria Fraccaro Bio
Brennwert
🔥 359 kcal
⚡ Energy-Boost
Pandolce Vegetalien Farine Epeautre von Pasticceria Fraccaro, Pasticceria Fraccaro Bio liefert 359 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1795 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (7%)
49,7gKohlenh. (56%)
14,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,9 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8006073230124
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1795 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pandolce Vegetalien Farine Epeautre enthält 359 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1795 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pandolce Vegetalien Farine Epeautre liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pandolce Vegetalien Farine Epeautre enthält 49,7g Kohlenhydrate (davon 20,9g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pandolce Vegetalien Farine Epeautre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pandolce Vegetalien Farine Epeautre hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.