Produkt

Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale

Firma

Pastificio Fiorentino

Brennwert

🔥 323 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale von Pastificio Fiorentino liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (23%)
59,0gKohlenh. (70%)
2,6gFett (7%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8059519050121

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 19,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pasta bio di fagioli cannellini e riso carnaroli integrale hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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