Produkt

Chocolat au lait de couverture

Name: Patisdecor Chocolat au lait de couverture
Brand: Patisdecor
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Patisdecor

Brennwert

🔥 561 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat au lait de couverture von Patisdecor liefert 561 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1403 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (6%)

50,8gKohlenh. (36%)

35,4gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 49,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,25 g

EAN / Barcode 3700105281232

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 1403 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 1.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 279.5 mg

28% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 26.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 364.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 21.1 g

96% des Tagesbedarfs

Cholesterin 9.2 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.7 mg

6% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.5 mg

36% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 223.8 mg

32% des Tagesbedarfs

Alkohol 0 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (35.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (49.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat au lait de couverture? +

Chocolat au lait de couverture enthält 561 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1403 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat au lait de couverture? +

Chocolat au lait de couverture liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat au lait de couverture? +

Chocolat au lait de couverture enthält 50,8g Kohlenhydrate (davon 49,6g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait de couverture kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat au lait de couverture? +

Chocolat au lait de couverture hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.