Produkt
Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip
Firma
Brennwert
🔥 479 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip liefert 479 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,8g Protein pro 100g bietet Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,8gProtein (17%)
45,8gKohlenh. (37%)
25,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 0858236003384
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
💪
Viel Protein (20.83g) — hält lange satt
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.75g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip enthält 479 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip liefert 20,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip enthält 45,8g Kohlenhydrate (davon 18,8g Zucker) und 20,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter protein crispy dark chocolate chip, dark chocolate chip hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.