Produkt
Madeleines sans sucres ajoutés
Firma
Physiomins
Brennwert
🔥 410 kcal
⚡ Energy-Boost
Madeleines sans sucres ajoutés von Physiomins liefert 410 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 7g, was 29 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
55,0gKohlenh. (50%)
22,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3663395638714
Standard-Portion 7 g
Kcal pro Portion 29 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Madeleines sans sucres ajoutés enthält 410 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 7g sind das 29 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Madeleines sans sucres ajoutés liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Madeleines sans sucres ajoutés enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Madeleines sans sucres ajoutés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Madeleines sans sucres ajoutés hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.