Produkt
Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot
Firma
Picard
Brennwert
🔥 562 kcal
⚡ Energy-Boost
Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot von Picard liefert 562 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 562 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (8%)
44,0gKohlenh. (32%)
37,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,03 g
EAN / Barcode 3270160850150
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 562 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
24 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 99/100
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot enthält 562 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 562 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Assortiment de sticks feuilletés graines-fromages, sésame-pavot hat einen Sättigungsindex von 99/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.