Produkt
Nutrition quotidienne dès 6 mois
Firma
Picot
Brennwert
🔥 483 kcal
⚡ Energy-Boost
Nutrition quotidienne dès 6 mois von Picot liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1.5g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (11%)
58,5gKohlenh. (48%)
21,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 3551100709593
Standard-Portion 1.5 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
70 mg
70% des Tagesbedarfs
Calcium
560 mg
56% des Tagesbedarfs
Eisen
7.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Magnesium
60 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
680 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
5.5 mg
55% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.6 mg
75% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.1 mg
68% des Tagesbedarfs
Vitamin K
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
370 mg
53% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (21.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nutrition quotidienne dès 6 mois enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.5g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nutrition quotidienne dès 6 mois liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Nutrition quotidienne dès 6 mois enthält 58,5g Kohlenhydrate (davon 34,6g Zucker) und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nutrition quotidienne dès 6 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nutrition quotidienne dès 6 mois hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.