Produkt
Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel
Firma
Pileje
Brennwert
🔥 367 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel von Pileje liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,1g Protein pro 100g bietet Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 19,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,1gProtein (28%)
27,0gKohlenh. (32%)
14,6gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe 19,7 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3700593401679
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19.7 g
66% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.1g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (19.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel liefert 23,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 21,3g Zucker) und 23,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Insunéa Séronéa Barre Chocolat Au Lait Goût Caramel hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.