Produkt
Ninì biscotti
Firma
Piovesana
Brennwert
🔥 431 kcal
⚡ Energy-Boost
Ninì biscotti von Piovesana liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 1379 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
77,0gKohlenh. (72%)
10,5gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8005030201092
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 1379 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Ninì biscotti enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 1379 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ninì biscotti liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ninì biscotti enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ninì biscotti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ninì biscotti hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.