Produkt

I crick dei bambini Plasmon

Name: Plasmon I crick dei bambini Plasmon
Brand: Plasmon
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Plasmon

Brennwert

🔥 434 kcal

⚡ Energy-Boost

I crick dei bambini Plasmon von Plasmon liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (8%)

71,0gKohlenh. (67%)

12,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8001040199473

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I crick dei bambini Plasmon? +

I crick dei bambini Plasmon enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält I crick dei bambini Plasmon? +

I crick dei bambini Plasmon liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich I crick dei bambini Plasmon? +

I crick dei bambini Plasmon enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du I crick dei bambini Plasmon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt I crick dei bambini Plasmon? +

I crick dei bambini Plasmon hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.