Produkt
Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet
Firma
Potbelly Sandwich Shop
Brennwert
🔥 313 kcal
Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet von Potbelly Sandwich Shop liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
26,0gKohlenh. (33%)
21,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,98 g
EAN / Barcode 4214434664173829111
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Potbelly Sandwich Shop, Macaroni Salad, Cobblestreet hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.