Produkt
Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g
Firma
PREMIUM
Brennwert
🔥 530 kcal
⚡ Energy-Boost
Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g von PREMIUM liefert 530 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 212 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (4%)
47,5gKohlenh. (37%)
32,5gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7892840820183
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 212 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (32.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g enthält 530 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 212 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g enthält 47,5g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Batata Frita Lisa Frango Grelhado Lays Sensações Premium Pacote 40g hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.