Produkt
Chicken And Cheese ravioli
Firma
Priano
Brennwert
🔥 179 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Chicken And Cheese ravioli von Priano liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Chicken And Cheese ravioli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 45 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (23%)
23,1gKohlenh. (51%)
5,1gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 4061459714753
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 45 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Chicken And Cheese ravioli enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 45 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken And Cheese ravioli liefert 10,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chicken And Cheese ravioli enthält 23,1g Kohlenhydrate und 10,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken And Cheese ravioli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken And Cheese ravioli hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.