Produkt

Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn

Firma

Propercorn

Brennwert

🔥 482 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn von Propercorn liefert 482 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 52,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (7%)
52,1gKohlenh. (45%)
24,2gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 12,2 g
Salz 1,49 g
EAN / Barcode 5060283760638

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 12.2 g
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.1 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🌾 Viel Ballaststoffe (12.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (24.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn enthält 482 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn enthält 52,1g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Propercorn Sour Cream & Black Pepper Popcorn hat einen Sättigungsindex von 88/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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