Produkt

Vegan Diet Meal Replacement

Name: Protein Works Vegan Diet Meal Replacement
Brand: Protein Works
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Protein Works

Brennwert

🔥 356 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Vegan Diet Meal Replacement von Protein Works liefert 356 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 30,0g pro 100g — damit ist Vegan Diet Meal Replacement eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

30,0gProtein (34%)

48,6gKohlenh. (56%)

3,9gFett (10%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,7 g

Ballaststoffe 9,7 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5060594778476

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 9.7 g

32% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (30g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (9.7143g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegan Diet Meal Replacement? +

Vegan Diet Meal Replacement enthält 356 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Vegan Diet Meal Replacement? +

Vegan Diet Meal Replacement liefert 30,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Vegan Diet Meal Replacement? +

Vegan Diet Meal Replacement enthält 48,6g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 30,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vegan Diet Meal Replacement kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Vegan Diet Meal Replacement? +

Vegan Diet Meal Replacement hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.