Produkt

Tarallini With Extea Virgin Olive Oil

Firma

Puglia Sapori

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost
Tarallini With Extea Virgin Olive Oil von Puglia Sapori liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (8%)
66,7gKohlenh. (55%)
20,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8028116020868

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen 1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.3 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Tarallini With Extea Virgin Olive Oil enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarallini With Extea Virgin Olive Oil liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tarallini With Extea Virgin Olive Oil enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarallini With Extea Virgin Olive Oil kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarallini With Extea Virgin Olive Oil hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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