Produkt
Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets
Firma
Quaker
Brennwert
🔥 366 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets von Quaker liefert 366 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 44 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (8%)
74,7gKohlenh. (78%)
5,7gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 3,04 g
EAN / Barcode 0030000037904
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 44 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets enthält 366 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 44 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets enthält 74,7g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quaker Instant Grits Butter (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Packets hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.