Produkt
FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise
Firma
Rana
Brennwert
🔥 166 kcal
FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise von Rana liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 581 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (24%)
17,0gKohlenh. (42%)
6,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8001665711135
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 581 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 581 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
FRAIS MINUTE Fusilli à la bolognaise hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.