Produkt
Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch
Firma
Red Lobster
Brennwert
🔥 768 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch von Red Lobster liefert 768 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,0g pro 100g — damit ist Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 48,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (14%)
57,0gKohlenh. (30%)
48,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 5,67 g
EAN / Barcode 1667944918860785083
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
26 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27g) — hält lange satt
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
171 Min.Spazieren
96 Min.Radfahren
70 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch enthält 768 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch liefert 27,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 27,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Red Lobster, Coastal Soup & Grilled Shrimp Salad, Lobster Bisque, Lunch hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.