Produkt
SEA SALT POTATO CHIPS
Firma
RED ROCK DELI
Brennwert
🔥 486 kcal
⚡ Energy-Boost
SEA SALT POTATO CHIPS von RED ROCK DELI liefert 486 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 60,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
60,4gKohlenh. (50%)
22,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 9310015228360
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
6.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
272.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (22.85714286g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
SEA SALT POTATO CHIPS enthält 486 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SEA SALT POTATO CHIPS liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SEA SALT POTATO CHIPS enthält 60,4g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SEA SALT POTATO CHIPS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SEA SALT POTATO CHIPS hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.