Produkt
Cassareccia à la sauce tomate
Firma
Refectory
Brennwert
🔥 754 kcal
Cassareccia à la sauce tomate von Refectory liefert 754 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 3167 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (7%)
23,4gKohlenh. (28%)
23,4gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 2000000142929
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 3167 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (23.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
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168 Min.Spazieren
95 Min.Radfahren
69 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cassareccia à la sauce tomate enthält 754 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 3167 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cassareccia à la sauce tomate liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cassareccia à la sauce tomate enthält 23,4g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cassareccia à la sauce tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cassareccia à la sauce tomate hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.