Produkt

Le baton des druides

Firma

Regis Senan

Brennwert

🔥 371 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Le baton des druides von Regis Senan liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,0g pro 100g — damit ist Le baton des druides eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 2,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,7g Zucker ist Le baton des druides ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 928 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
32,0gProtein (34%)
2,7gKohlenh. (3%)
26,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 5,10 g
EAN / Barcode 3760162960129
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 928 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 14.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium 27.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium 359.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Cholesterin 70.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor 204.2 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.2 mg
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (32g) — hält lange satt
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren
🚴47 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Le baton des druides enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 928 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le baton des druides liefert 32,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Le baton des druides enthält nur 2,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 26,0g pro 100g.
Le baton des druides hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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