Produkt

Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips

Firma

Restaurant Item

Brennwert

🔥 433 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips von Restaurant Item liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,5g pro 100g — damit ist Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 255,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 76,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 140,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 121 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
25,5gProtein (6%)
255,0gKohlenh. (56%)
76,5gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 140,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0027500095688
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 121 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 44.6 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪 Viel Protein (25.5g) — hält lange satt
🧈 Fett (76.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (140g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 121 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips liefert 25,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips enthält 255,0g Kohlenhydrate (davon 140,0g Zucker) und 25,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brown Sugar Oatmeal Cookie Chips hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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