Produkt
Toasted Chips roasted garlic
Firma
RITZ
Brennwert
🔥 484 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasted Chips roasted garlic von RITZ liefert 484 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
71,0gKohlenh. (58%)
19,4gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,94 g
EAN / Barcode 0044000079703
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
161.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
96.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (19.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Toasted Chips roasted garlic enthält 484 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted Chips roasted garlic liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Toasted Chips roasted garlic enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted Chips roasted garlic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted Chips roasted garlic hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.