Produkt
Toasted Chips sour cream & onion
Firma
RITZ
Brennwert
🔥 467 kcal
Toasted Chips sour cream & onion von RITZ liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (6%)
20,0gKohlenh. (56%)
6,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0044000080884
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
50 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
30 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Toasted Chips sour cream & onion enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted Chips sour cream & onion liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Toasted Chips sour cream & onion enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted Chips sour cream & onion kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted Chips sour cream & onion hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.