Produkt

Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto

Name: Roland Monterrat Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto
Brand: Roland Monterrat
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Roland Monterrat

Brennwert

🔥 231 kcal

Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto von Roland Monterrat liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (17%)

29,0gKohlenh. (51%)

8,0gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3323790304637

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto? +

Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto? +

Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto? +

Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto? +

Atelier de Zoé Sandwich Poulet, Tomate & Pesto hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.