Produkt
Barbeque Route 11 Potato Chips
Firma
Route 11
Brennwert
🔥 933 kcal
⚡ Energy-Boost
Barbeque Route 11 Potato Chips von Route 11 liefert 933 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 99,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 49,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 19 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,4gProtein (6%)
99,5gKohlenh. (44%)
49,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 2,02 g
EAN / Barcode 0044935000223
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 19 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
38.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
1379.2 mg
39% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (49.76842131g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
208 Min.Spazieren
117 Min.Radfahren
85 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Barbeque Route 11 Potato Chips enthält 933 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 19 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barbeque Route 11 Potato Chips liefert 12,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Barbeque Route 11 Potato Chips enthält 99,5g Kohlenhydrate (davon 6,2g Zucker) und 12,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barbeque Route 11 Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barbeque Route 11 Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.