Produkt

Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread

Name: Rudi's Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread
Brand: Rudi's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Rudi's

Brennwert

🔥 351 kcal

⚡ Energy-Boost

Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread von Rudi's liefert 351 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (8%)

42,1gKohlenh. (45%)

19,3gFett (47%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 12,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,59 g

EAN / Barcode 0856750002326

Standard-Portion 2 g

Kcal pro Portion 7 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.6 g

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

🧈 Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren

🚴44 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread? +

Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread enthält 351 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread? +

Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread? +

Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread enthält 42,1g Kohlenhydrate (davon 12,3g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread? +

Rudi's Sandos Gluten Free Peanut Butter And Strawberry Spread hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.