Produkt
Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate
Firma
Russell Stover
Brennwert
🔥 405 kcal
⚡ Energy-Boost
Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate von Russell Stover liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Mit 67,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 62,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1.3g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (3%)
67,6gKohlenh. (67%)
13,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 62,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 0077260106377
Standard-Portion 1.3 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.1 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.51351351g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (62.16216216g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.3g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate enthält 67,6g Kohlenhydrate (davon 62,2g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ornament Peppermint Crème Covered in Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.