Produkt
Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g
Firma
SADIA
Brennwert
🔥 219 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g von SADIA liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 145g, was 318 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,4gProtein (23%)
23,4gKohlenh. (43%)
8,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 7891515556327
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 318 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 145g sind das 318 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g liefert 12,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g enthält 23,4g Kohlenhydrate und 12,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sanduíche Congelado X Cheddar Cremoso Sadia Hot Pocket Pacote 145g hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.