Produkt
Paneer Butter Curry
Firma
Sainsbury's Taste The Difference
Brennwert
🔥 193 kcal
Paneer Butter Curry von Sainsbury's Taste The Difference liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (14%)
16,9gKohlenh. (36%)
10,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 5063334025397
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Paneer Butter Curry enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paneer Butter Curry liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Paneer Butter Curry enthält 16,9g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paneer Butter Curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paneer Butter Curry hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.