Produkt

Crinkle Chips

Firma

Sainsburys

Brennwert

🔥 199 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Crinkle Chips von Sainsburys liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Crinkle Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,9gProtein (6%)
30,1gKohlenh. (62%)
6,7gFett (32%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 00455732

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Crinkle Chips enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crinkle Chips liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crinkle Chips enthält 30,1g Kohlenhydrate und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crinkle Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crinkle Chips hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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