Produkt
Samoussas au porc
Firma
Brennwert
🔥 973 kcal
Samoussas au porc liefert 973 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,7gProtein (20%)
18,6gKohlenh. (32%)
12,3gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3770014263032
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
217 Min.Spazieren
122 Min.Radfahren
89 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Samoussas au porc enthält 973 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Samoussas au porc liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Samoussas au porc enthält 18,6g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Samoussas au porc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Samoussas au porc hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.