Produkt

Bizcocho de millo

Firma

San Antonio

Brennwert

🔥 386 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Bizcocho de millo von San Antonio liefert 386 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 77,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,1gProtein (13%)
77,2gKohlenh. (81%)
2,8gFett (7%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe
Salz 1,79 g
EAN / Barcode 8426968584468
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Bizcocho de millo enthält 386 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bizcocho de millo liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bizcocho de millo enthält 77,2g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bizcocho de millo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bizcocho de millo hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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