Produkt
Rosquillas con anís verde
Firma
sanavi
Brennwert
🔥 411 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Rosquillas con anís verde von sanavi liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Rosquillas con anís verde ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
49,2gKohlenh. (50%)
17,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8425887001315
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Rosquillas con anís verde enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rosquillas con anís verde liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rosquillas con anís verde enthält 49,2g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rosquillas con anís verde kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rosquillas con anís verde hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.