Produkt
Crescia sfogliata marchigiana
Firma
Sapori Delle Marche
Brennwert
🔥 388 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Crescia sfogliata marchigiana von Sapori Delle Marche liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Crescia sfogliata marchigiana ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (7%)
48,3gKohlenh. (50%)
18,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8032605370457
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Crescia sfogliata marchigiana enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crescia sfogliata marchigiana liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crescia sfogliata marchigiana enthält 48,3g Kohlenhydrate und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crescia sfogliata marchigiana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crescia sfogliata marchigiana hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.