Produkt
SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE
Firma
Savour Bakes
Brennwert
🔥 488 kcal
⚡ Energy-Boost
SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE von Savour Bakes liefert 488 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 66,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
66,8gKohlenh. (55%)
20,7gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 4061461083366
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (20.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE enthält 488 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE enthält 66,8g Kohlenhydrate (davon 9,5g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SAVOUR BAKES BAKED IN SUNFLOWER OIL SAVOURY CRACKE hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.