Produkt
Marzipan Coated in Dark Chocolate
Firma
Schluckwerder
Brennwert
🔥 455 kcal
⚡ Energy-Boost
Marzipan Coated in Dark Chocolate von Schluckwerder liefert 455 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 63,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
66,7gKohlenh. (58%)
18,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 63,6 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4023800062104
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
60.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
60 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
303 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
139.9 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.18181818g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (63.63636364g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Marzipan Coated in Dark Chocolate enthält 455 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Marzipan Coated in Dark Chocolate liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Marzipan Coated in Dark Chocolate enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 63,6g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Marzipan Coated in Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Marzipan Coated in Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.