Produkt
Flamm' Kit
Firma
Schneider
Brennwert
🔥 177 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Flamm' Kit von Schneider liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Flamm' Kit ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 637 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (15%)
25,0gKohlenh. (57%)
5,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3052420331513
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 637 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Flamm' Kit enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 637 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flamm' Kit liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flamm' Kit enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flamm' Kit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flamm' Kit hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.