Produkt

Weinbrandbohnen

Firma

Schokoliebe,Netto MD

Brennwert

🔥 453 kcal

⚡ Energy-Boost
Weinbrandbohnen von Schokoliebe,Netto MD liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Mit 58,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 906 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,7gProtein (3%)
58,7gKohlenh. (57%)
18,2gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 49,8 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4316268562881
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 906 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium 4.6 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium 0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium 7.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11.5 g
52% des Tagesbedarfs
Cholesterin 0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Phosphor 3.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Alkohol 16 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (18.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (49.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Weinbrandbohnen enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 906 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weinbrandbohnen liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Weinbrandbohnen enthält 58,7g Kohlenhydrate (davon 49,8g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weinbrandbohnen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weinbrandbohnen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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