Produkt
Paprika & Onion Classic Chip Seasoning
Firma
Schwartz
Brennwert
🔥 275 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Paprika & Onion Classic Chip Seasoning von Schwartz liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 55g, was 151 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (14%)
41,4gKohlenh. (67%)
5,1gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,4 g
Ballaststoffe 14,9 g
Salz 19,89 g
EAN / Barcode 5000225048646
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 151 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.9 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin C
14 mg
14% des Tagesbedarfs
Calcium
168.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
7.3 mg
49% des Tagesbedarfs
Magnesium
172.1 mg
46% des Tagesbedarfs
Kalium
1110.5 mg
32% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.6 mg
72% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
1.1 mg
79% des Tagesbedarfs
Phosphor
198.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14.9g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Paprika & Onion Classic Chip Seasoning enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 55g sind das 151 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paprika & Onion Classic Chip Seasoning liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Paprika & Onion Classic Chip Seasoning enthält 41,4g Kohlenhydrate (davon 12,4g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paprika & Onion Classic Chip Seasoning kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paprika & Onion Classic Chip Seasoning hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.