Produkt

Fish curry et son riz indien

Name: Seazon Fish curry et son riz indien
Brand: Seazon
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Seazon

Brennwert

🔥 111 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Fish curry et son riz indien von Seazon liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 444 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (25%)

11,6gKohlenh. (43%)

3,9gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe 1,4 g

Salz 0,40 g

EAN / Barcode 3701456310015

Standard-Portion 400 g

Kcal pro Portion 444 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.4 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.1 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

Sportuhren entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Seazon

Gleiche Marke Seazon Carbo aux épinards & spaghettis de konjac 🔥 123 kcal Gleiche Marke Seazon Filet de poulet, puree de chou fleur, poireau et lardons 🔥 118 kcal Fleury Michon Jambon sans couenne, sans nitrite, Bio 🔥 117 kcal Polio la forno Blanc de poulet rôti 🔥 106 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish curry et son riz indien? +

Fish curry et son riz indien enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 444 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fish curry et son riz indien? +

Fish curry et son riz indien liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Fish curry et son riz indien für Low Carb? +

Ja, Fish curry et son riz indien hat mit 11,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Fish curry et son riz indien? +

Fish curry et son riz indien hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.