Produkt

Gaufre aux pépites de chocolat

Name: Selection Gaufre aux pépites de chocolat
Brand: Selection
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Selection

Brennwert

🔥 314 kcal

⚡ Energy-Boost

Gaufre aux pépites de chocolat von Selection liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (9%)

48,6gKohlenh. (59%)

11,4gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,32 g

EAN / Barcode 0059749904711

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 19/100

🧈 Fett (11.42857143g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren

🚴40 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Selection

Gleiche Marke Selection Chips 🔥 520 kcal Gleiche Marke Selection Mélange pour bouillon instantané poulet 🔥 273 kcal Good Chop Beef Ribeye Steak 🔥 335 kcal Usana Proteína de Soya My Smart Shake 🔥 364 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gaufre aux pépites de chocolat? +

Gaufre aux pépites de chocolat enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gaufre aux pépites de chocolat? +

Gaufre aux pépites de chocolat liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gaufre aux pépites de chocolat? +

Gaufre aux pépites de chocolat enthält 48,6g Kohlenhydrate (davon 11,4g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gaufre aux pépites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gaufre aux pépites de chocolat? +

Gaufre aux pépites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.