Produkt
Roasted salted - grains de maïs grillés et salés
Firma
Serano
Brennwert
🔥 465 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Roasted salted - grains de maïs grillés et salés von Serano liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Roasted salted - grains de maïs grillés et salés ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
72,0gKohlenh. (63%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 5290097006961
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Roasted salted - grains de maïs grillés et salés enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Roasted salted - grains de maïs grillés et salés liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Roasted salted - grains de maïs grillés et salés enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Roasted salted - grains de maïs grillés et salés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Roasted salted - grains de maïs grillés et salés hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.