Produkt
Italian Style Anisette Toast
Firma
Shoprite
Brennwert
🔥 277 kcal
🏋️ Proteinreich
Italian Style Anisette Toast von Shoprite liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 24,9g Protein pro 100g bietet Italian Style Anisette Toast einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 237,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 112,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28.3g, was 78 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,9gProtein (9%)
237,0gKohlenh. (82%)
12,5gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 112,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041190013630
Standard-Portion 28.3 g
Kcal pro Portion 78 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪
Viel Protein (24.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (112g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Italian Style Anisette Toast enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28.3g sind das 78 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Italian Style Anisette Toast liefert 24,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Italian Style Anisette Toast enthält 237,0g Kohlenhydrate (davon 112,0g Zucker) und 24,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Italian Style Anisette Toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Italian Style Anisette Toast hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.