Produkt

Three Cheese Italian Dressing

Firma

Shoprite, Wakefern Food Corporation

Brennwert

🔥 978 kcal

Three Cheese Italian Dressing von Shoprite, Wakefern Food Corporation liefert 978 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 88,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 293 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,1gProtein (5%)
33,3gKohlenh. (14%)
88,9gFett (82%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0041190049264
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 293 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16.7 g
76% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (88.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (33.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶218 Min.Spazieren
🚴123 Min.Radfahren
🏃89 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Three Cheese Italian Dressing enthält 978 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 293 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Three Cheese Italian Dressing liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Three Cheese Italian Dressing enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Three Cheese Italian Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Three Cheese Italian Dressing hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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